寝違いは勘違いが多いようです。

最近寝違いを訴えてご来院の方が続きました。痛くて首を動かせずに困っているようです。このままではお仕事

にも支障が生じ、一刻も早く治したいというのが伝わってきます。しかし実際に寝違いの方はかなり少ないのが

実情です。まず寝違いとは何なのか?このことからお話すると、基本的に捻挫です。首の前側に胸鎖乳突筋という

筋肉があります。人が横を向いた時に浮かび上がる筋肉です。捻挫なので炎症を起こし熱を持ちます。どちらかと

言えば怪我の要素が強いのです。問診後に検査をするのですが、炎症を起こしている方は少なく、殆どが首肩の

筋肉の過緊張が痛みの原因です。もしも朝起きて首が回らない位の痛みを感じたら耳の下辺りが熱くないか

手の甲で触ってみましょう。熱があればなるべく動かさないようにして氷で冷やしましょう。温めたり揉んだり

しないで安静にしてください。一日経って熱が退けば今度は温めてください。お風呂に入るのが一番いいのですが

カイロで温めてもOK。その後は出来るだけ早く整体にいきましょう。筋肉をほぐすだけでなく頸椎の調整も

したほうが良いでしょう。いずれにしてもあまりご自分で判断せずに専門家へ相談してください。

当院へのアクセス情報

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最寄り駅市川駅・市川真間駅より徒歩4分
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電話047-324-6056
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