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3月、気分は春。

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2018年03月1日

今日から3月、気分的な春のスタートです。日本には四季がありそれぞれの季節の境目として暦があります。

しかし暦というのはかなり実態と異なっている部分があります。例えば立春といっても2月の前半で

気温も低いし世の中の認識も冬真っただ中です。そうなると実態としての春、気温も暖かく新しい生活の

スタートといった誰もが認識する春のウキウキ感は3月の後半から4月前半だろうと思います。確かに今の

時期は着ている服も冬服であり、家の中もまだまだ暖房が必要です。しかし3月の3という数字にはもはや

冬の響きはありません。冒頭に申し上げたように気分は春なのです。これは春だけに限ったことではない

のですがそれぞれの季節に暦の上、気分、実態が存在します。季節の変わり目は体調を壊しがちです。

腰痛、頭痛、倦怠感、今の季節は花粉症だってあります。環境の変化や新しい人間関係など精神的にストレス

を感じる時期でもあります。人間の身体は気温の変化、気圧の変化といった変化に弱い部分があります。

季節があるというだけで身体はそれぞれの季節に慣れていくことを要求され、ようやく慣れた途端に次の

季節に合わせなければならないのです。日本で暮らす以上はお身体はそのようなストレスに晒され続けます。

お身体のお手入れ、メンテナンス、ケア、整体がいかに必要であるかがお解り頂けると思います。

季節があること、四季があること、何だかいいことのように思われていますが、こと身体のことだけで

言えば実に過酷なことなのです。

ポイントは小さな変化

腰痛健康ブログ
2018年02月18日

当院は腰痛と坐骨神経痛でお悩みの人に痛みを軽減して快適に日常生活が送れる。又、今まで痛みの為に我慢して

いたやりたかったことが出来るようになる為のお手伝いをしている整体院です。たくさんの方がご来院されて

いますが症状の重さ、痛みの強さは様々です。数回の来院で痛みが殆ど気にならないようになる人もいれば

中々痛みが軽減しない人もいます。同じ症状でもその改善に掛かる時間や過程はやはり少し異なります。

だから「あなたは何回の施術で改善しますよ」と言ってあげられないのがもどかしく思うことがあります。

自分の整体師としての力量が、はたして及ぶのだろうか?と不安になることもあるのです。しかしどんなに

重い症状でも、頑張って続けている人には必ず光明が差してきます。必ず変化が起こるのです。それは小さな

変化かもしれませんが明かに痛みに変化が起こります。痛みの強さの場合もありますし、痛む頻度の場合や

範囲の場合もあります。明らかに以前とは違ってきているという実感が持てたら、そこから改善のスピードが

一挙にアップします。この小さな変化に気づけるかどうか?そこまで粘り強く続けられるかどうか?ここが

腰痛、坐骨神経痛の改善が出来る人と出来ない人の大きな差です。改善できた人だってそれ程強靭な意思の

持ち主という訳ではありません。最初のうちは中々痛みが無くならないと不満や不安を言うこともあります。

いろいろな葛藤を持ちながらの通院なのです。腰痛、坐骨神経痛のお悩みの解決のポイントは小さな変化に

気付くまで続けること。数回の施術で痛みが100%無くなるということは期待できなくても、小さな変化

に気付いた時点でその悩みは80%は解決しているのですよ。

いよいよ到来

腰痛健康ブログ
2018年02月12日

今朝起きるとくしゃみを10連発位してしまい、いよいよだなと少し覚悟を決めました。

その相手は花粉です。少し早いかなあとも思いましたが気付けばもう2月も半ば。今年は

寒い冬なのであまり意識はしなかったのですが、着実に季節は動いているようです。日本中で

花粉症が蔓延してから何十年が経ちその対策法やグッズなどの開発も進み、以前よりは症状も

マシにはなってきたと感じている人も多いことでしょう。私もその一人なのですが、いくら

対応策が充実してきてもやはり免疫力の向上は欠かすことの出来ない必須科目です。

免疫力を高める食品もテレビなどで紹介され、その日から店頭にその商品が品薄状態になる

なんてことはよく耳にする話です。それだけ花粉症に悩み、少しでも免疫力を上げたいと

考えている人が多いということなのでしょう。免疫力は何も花粉症に限ったことではなく

インフルエンザや風邪、その他食中毒系のウィルスなどの撃退にも必要な力です。それでは

その免疫力の向上に最も有効で確実な方法は?食べ物もそうなのですが、骨格を整え

筋肉の緊張を取り除くことです。健康な身体を作る事と言ってもよいでしょう。

これは肩こり、腰痛に関しても同じです。世の中にはたくさんの情報が溢れかえり、

たくさんの肩こり解消法や腰痛改善法などが紹介されております。どれも間違いでは

ありません。しかし最も根本的なこと、基本的なことは案外見落とされがちです。人が

あるべき姿勢、骨格、個人差はあるにせよ筋肉の柔軟性というものは何よりも優先される

ものです。整体というものはこの人類共通のあるべき姿に少しでも近づけようとする

行為なのです。免疫力を向上させ健康なお身体の状態を保つということに、花粉症や

腰痛の差はないのです。

 

 

 

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