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2017年11月2日
１１月に入り少しお天気も安定してきており、紅葉も徐々に進み始めている感じです。１０月は天候不順は
続き体調を壊す方も多くいらっしゃったようですが、体調管理は変わらずに続けていきましょう。
寒くなるとまずインフルエンザが気になります。予防接種も勿論大切ですが、手洗いうがいが何よりも重要です。
予防と言うモノのはウイルスを取り込まないことが最重要なので、手洗いの重要性は何よりも優先される事項
です。しかしながらウイルスを取り込まないという事には限界があります。どんなに気を付けていても１００%
防ぐことはまず無理です。ならば取り込んでもウイルスを撃退する力、免疫力を強化することも非常に重要と
なってきます。それにはどうすればいいのか？心身共にいい状態を保つことです。正しい骨格を保ち、筋肉の
緊張を起こさないことです。そのためには定期的なお手入れが必要です。一言でいうと整体を受けることです。
整体とは、肩こり腰痛の方だけの改善法ではなく免疫力を高める効果もあるのです。インフルエンザ予防法
としては一に手洗いうがい、二に予防接種、三に整体、私はこの様に考えております。
今年の冬はインフルエンザとは無縁で過ごしたい、という方は今から整体を受けるというのも一つの選択肢
だと思います。
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2017年10月30日
肩こり・腰痛などの改善方法としてマッサージやストレッチなどの筋肉に対して直接刺激を与えて柔軟性を
引き出すものや、骨格矯正のように筋肉に掛かるストレスを取り除くことで柔軟性を保つものがあります。
どちらがいいという事ではなくどちらも必要なことです。いくらマッサージによって筋肉をほぐしたとしても
骨格がズレていたのではまた筋肉に負荷がかかり同じ所がまた痛くなるという人はたくさんいます。
逆に骨格矯正だけをして筋肉を全くほぐさずにいると、改善までに非常に長い期間を要してしまいます。
なぜなら痛みを発する位の筋肉は、本来持っている機能を発揮できない状態になっているからです。その本来
持っている機能というのは自然治癒力です。筋肉は自ら緩む機能を持っています。それがストレスや筋肉の
過緊張によってその機能が働きずらくなるのです。肩こり、腰痛、脚の痛みなどはこの状態に陥っている為
外部からの刺激や圧力によって活性化を図らないと、中々筋肉が緩んでいかないのです。我々整体師や鍼灸師
などが施す筋肉アプローチはうどんをこねるように筋肉をこね回している訳ではないのです。
あくまでその人の持つ自然治癒力を発揮させる、呼び覚ます作業をしているのです。よく施術中に更なる
強い圧力を要求する人がいますが、本来筋肉は撫でるだけでも十分に緩めることが出来ます。整体における
施術に刺激を求める前に何の為の施術なのか考えてみましょう。求めているのは刺激なのか、それとも
お身体の改善の先にあるご自身の理想的な暮らしなのか。
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2017年10月27日
当院は腰痛を専門に坐骨神経痛の改善を得意とした整体院です。当然そのようなことがわかるような
ホームページの構成をしています。実際腰痛、坐骨神経痛、その原因となる椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄
と病院で診断された方々に多数ご来院頂いております。勿論、皆様治したい一心でご来院の方々ばかりです。
その中でも見事痛みの出ないお身体に改善されて毎日を快適に過ごせるようになった方、残念ながら途中で
ドロップアウトしてしまう方二通りに分かれます。その違い、差は何なのか？答えは極めてシンプルです。
続けてご来院頂けたか、１~２回で来なくなるか、これだけです。症状の重い軽いの差ではないのです。
改善まで至らなかった人には共通点があります。１つめは案外治そうという決意は固いのです。
最初の問診の時には数回の来院の必要性を理解してくださり、同意をして頂けます。２つめは当院が初めて
ではないという点です。聞くと殆どの方はこれまでいくつかの治療院をハシゴしております。３つめは
次回の予約を入れてるにも関わらず、連絡なしにキャンセルをすること。要約すると熱しやすく冷めやすい
人で、相手との信頼関係を築けない人ということになります。恐らくこのような方は何処に行っても同じ
ことを繰り返すのでしょう。もしも今、お身体が不調を抱え、たくさんの治療院のホームページを検索して
当院のブログにたどり着いた方、改善しない人たちの共通点にご自分が該当する場合は当院を選ばない
方がいいかもしれません。初回お試しの割引はありますが、決して安い金額ではなく、お金と時間の
無駄になってしまいます。そうではないという方、お電話をお持ちしております。
